• 關閉
    首頁 > 健康 > 生活常識 > 正文

    國際公認的 5 個強致癌物,很多人天天都在吃

    時間:2022-06-24 11:34 來源: 丁香醫生

    一說到癌癥,很多人都以為離自己很遠。 

    有煙癮,覺得少抽點就沒關系;愛喝酒,覺得小酌怡情、大酌才傷身…… 

    實際上,癌癥才不管什么「拋開劑量談毒性就是耍流氓」,有些壞習慣,哪怕只是做一次,都相當于給了癌癥一次誕生的機會。 

    要知道為什么,還得從癌癥的出現講起…… 

     

    癌癥是怎么找上門的? 

     

    每次吸煙 喝酒 

    我們的血液中就會殘留這些致癌物 

    所以哪怕只是 

    一根煙、一口酒 

    也相當于給了癌癥一次誕生的機會 

    五個習慣,都在給癌癥機會 

    煙草 

    煙草煙霧中已被證實的可致癌物有 69 種 

    香煙 

    雪茄 

    電子煙 

    熄滅煙草,可以減少癌癥的發生 

    ▼ 

     

     

    一些事實 

    1. 二手煙也有致癌風險 

    2. 電子煙的危害不比傳統煙草小 

    酒精 

    啤酒 

    紅酒白酒 

    酒精飲料 

    和不飲酒者對比 

    飲酒者患各種癌癥的概率都會增大 

    ▼ 

     

    一些事實 

    1. 少量飲酒也會傷害身體 

    2. 喝酒「上臉」的人,更不能喝酒 

    3. 喝酒暖身、助眠只是錯覺 

    4. 喝紅酒并不能軟化血管 

    檳榔 

    大部分口腔癌都由檳榔導致 

    ▼ 

     

    一些事實 

    1. 檳榔加煙,更易患口腔癌 

    2. 沒有混入煙草的檳榔一樣致癌 

    加工肉 

    腌肉臘肉 

    肉罐頭 

    香腸、培根 

    每天幾口加工肉 

    就能讓患癌風險增加 

    ▼ 

     

    一些事實 

    1. 加工肉往往鈉含量超標 

    高鹽飲食也是致癌因素之一 

    2. 也不是說不能吃 

    盡量少吃,偶爾解解饞就好 

    黃曲霉毒素 

    目前最強的致癌物 

    發霉的花生 

     

    發霉的玉米 

    發霉的堅果 

    毒性是砒霜的 64 倍 

    ▼ 

     

    一些事實 

    1. 加熱或許可以殺死霉菌 

    但仍難以消除毒素 

    2. 去掉發霉部分不能避免危害 

    應該直接扔掉 

    其實不用談「癌」色變 

     

    1/3 的癌癥可防 

    養成良好的生活習慣 

     

    戒煙戒酒 

     

    注意飲食 

    堅持運動 

    控制體重 

    注射疫苗 

    抗幽門螺桿菌 

     

    1/3 的癌癥可治 

    定期進行癌癥篩查,早期癌癥多數可能治愈 

     

    1/3 的癌癥可控 

    通過規范治療,可以在一定程度上控制病情、減輕痛苦、延長生命 

    快轉給你身邊最愛的人吧! 

    責任編輯:華蒙蒙 竹溪新聞網編輯部:0719-2729868
    【竹溪新聞網版權與免責聲明】

    1、凡本網注明"來源:竹溪新聞網"、"來源:竹溪論壇"或"來源:今日竹溪"的所有作品,版權均屬于竹溪縣融媒體中心,未經授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經授權使用作品的,應在授權范圍內使用,并注明來源,違反上述聲明者,竹溪縣委機關雜志社將依法追究其相關法律責任。

    2、凡竹溪新聞網注明"來源:XXX(非竹溪新聞網)"的作品,均轉載自其它媒體,轉載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。本網轉載其他媒體之稿件,意在為公眾提供免費服務。如稿件版權單位或個人不想在本網發布,可與本網聯系,本網視情況可立即將其撤除。

    3、如因作品內容、版權和其它問題需要同本網聯系的,請在30日內進行。電話:0719-2729868 0719-2722699

    <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>